1-ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | 44.15β51.65Β ΠΌ2 | ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ | ||||
2-ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | 68.52β83.53Β ΠΌ2 | ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ | ||||
3-ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | 105.37Β ΠΌ2 | ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ |
π§ ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² | 2,8 ΠΌ |
π§ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ | 210 |
π§ ΠΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ | Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
π§ ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ | 44,15β105,37 ΠΌ2 |
π§ ΠΠ½ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° | ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ°ΡΠΊ |
π§ ΠΠ»Π°ΡΡ | ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ |
π§ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² | 10 |
π§ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½Π³ | Π³ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ |
π§ Π‘ΡΠ΅Π½Ρ | Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ |
π§ Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° | ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ |
π§ Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ |
π§ ΠΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ | 9 |
ΠΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ KVARTAL ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡΒ» ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ , Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΠΈΡΠΊΠ΅ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΠ±ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅Π²Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π’ΠΎΠΊΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ΅Π²Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π° ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ².
Π₯ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΠΈΡΠΊΠ΅ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π° Cambridge United World International School, Π’Π Π¦ Β«ΠΠ»Π° ΠΡΡΠ°Β», ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Β«ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉΒ». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π΅ΠΊΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ Kalipso, ΠΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π‘Π¨Π, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·ΠΎΠ½ β Β«Π«Π½ΡΡΠΌΠ°ΠΊΒ», ΠΏΠ°ΡΠΊ ΠΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠ°ΡΠΊ ΠΡΠ±Π²ΠΈ. Π Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΠ»Π°-ΠΡΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΏΡ. ΠΠΉΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°. Π/Π΄ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Β«ΠΠΈΡΠΊΠ΅ΠΊ 2Β» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 4,5 ΠΊΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 ΠΊΠΌ.
ΠΠ Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ KVARTAL ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡΒ» Π² ΠΠΈΡΠΊΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ 9-ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² 108-ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ:
ΠΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π° ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π·ΠΎΠ½Π° workout, ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ, Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ 1-2-3-ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ ΠΎΡ 44 Π΄ΠΎ 105 ΠΌ2. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ 7,5-10 ΠΌ2. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ KVARTAL ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Β«ΠΠ΅Π»ΡΡΒ», ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ .
Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ 1-ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅, 2-ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅, 3-ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅.